無題

収録の後、オクラを買いにファーマーズへ

週末には契約農家さんから
お野菜を受取るので、
おいしそうな野菜も我慢。



夏野菜が一杯売られてました。



平日なのに男性のお客さんも沢山居ました。

なすと一緒にオクラの煮びたしとか
南蛮漬けなんて美味しいかも・・・。

冷たくてさっぱりした夏のおかず
繊維もたっぷりで
元気の元を買いました。